¿Qué es la salud bucodental?
Expertos en odontología de Jaén de Clínicas Infinity Odontología (clínica dental en Andújar, Jaén) nos han dado unos consejos para cuidar nuestra salud bucodental en Jaén mediante la higiene bucal y técnicas de mantenimiento del cepillo de dientes.
Primero vamos a empezar por explicar qué es la salud bucodental; se define como la ausencia de enfermedades que afectan a la cavidad bucal y los dientes como cáncer de boca o llagas bucales, o enfermedades periodontales como caries o dolor orofacial.
La cavidad bucal es la puerta de entrada y salida al organismo y es fundamental mantenerla en condiciones óptimas de salud.
Cómo cuidar tu higiene bucal en Jaén
Entre los consejos para cuidar tu salud bucodental debes seguir estos sencillos pasos:
- Cepíllate 3 veces al día durante 2 minutos en cada cepillado.
- Usa cepillos interdentales, seda dental o irrigador. Hazlo una vez al día.
- Usa enjuague bucal 2 veces al día, por la mañana y por la noche.
- Limpia la lengua una vez al día. Esto es muy importante.
Cómo mantener tu cepillo de dientes en condiciones óptimas
Un consejo para cuidad tu salud bucodental es mantener tu cepillo de dientes siempre limpio, alejado de la contaminación de gérmenes procedentes de lugares como el inodoro:
- Aclarar y sacudir el cepillo cada vez que lo uses.
- Usa el capuchón con ventilación.
- Guardar en posición vertical para evitar el contacto con otros cepillos.
- Cambia el cepillo tras un proceso infeccioso.
Otras recomendaciones para asegurar tu salud bucal
Para asegurar nuestra salud bucal, Clínicas Inifnity recomienda usar dentífricos y colutorios con antisépticos. Estos ayudaran a controlar los microorganismos de la cavidad bucal.
Mantener una correcta salud bucal es fundamental para prevenir el desarrollo de futuras infecciones. Y como veis, siguiendo unos sencillos pasos es muy fácil prevenir cualquier tipo de problema.
La clínica dental Clínicas Infinity Andújar (Jaén) ha abierto un canal de WhatsApp para solucionar tus dudas o algún contratiempo, 650 51 91 91. Además puedes concertar con expertos una videoconferencia gratuita hasta que acabe la cuarentena por la crisis sanitaria del Covid-19.
