¿Cuantas veces hemos deseado perder grasa corporal y lucir una piel más tersa y tonificada? Sí, sabemos que es una tarea compleja y protagonizada por buenos hábitos, para profundizar más en el tema hemos hablado con Clínicas Infinity, expertos en medicina estética con el fin de daros algunos consejos para eliminar grasa corporal de forma natural en Jaén y además, cómo acelerar el proceso con Venus Legacy, una máquina de última tecnología en medicina estética.
¿Qué es la grasa corporal y cuál es su función?
La grasa corporal tiene como función proteger a los órganos, recubrir las articulaciones y controlar la temperatura, aunque… a nadie nos gusta tener grasa corporal de sobra.
La grasa corporal se forma a partir del exceso de calorías consumidas en nuestra alimentación, como primer consejo os recomendamos seguir una dieta sana y equilibrada. Sí… sabemos que es muy difícil no darse un capricho alimenticio en el sofá después de la cena o la comida, pero también hay medidas complementarias para acelerar el proceso, ¡seguid leyendo!.
Cinco consejos para reducir grasa corporal en Jaén de forma natural
1. Reduce las calorías.
Uno de los principales consejos para reducir grasa corporal es seguir una dieta equilibrada ligeramente baja en calorías y ajustada a tus necesidades.
2. Come más veces al día.
Cuando uno quiere perder peso piensa en que la mejor manera es comer lo menos posible, ¡negativo! No dudéis en que esto provocará un efecto rebote, ya que de esta manera solo conseguirás perder músculo, y no grasa.
3. Evita (en la medida de lo posible) el azúcar y los refinados.
Los alimentos refinados (arroz, pan blanco, pasta…) llegan muy rápido a la sangre, por lo que tendrás una rápida digestión que con mucha probabilidad se convertirá en grasa blanca. Asegúrate de tomar la versión integral de todos estos alimentos.
4. Añade más fibra a tu dieta.
Los alimentos ricos en fibra ralentizan tu digestión y favorecen la absorción de nutrientes (por ejemplo; verdura, fruta, pan y arroz integral, etc)
5. Haz deporte.
La combinación de deportes aeróbicos con una dieta equilibrada te hará perder grasa corporal.
Acelera el proceso de reducción de grasa corporal en Clínicas Infinty con Venus Legacy
Al mismo tiempo que sigues los consejos que te hemos comentado en los puntos anteriores, te invitamos a visitar Clínicas Infinty, medicina y estética, te ayudarán a quemar grasa corporal en Jaén desde la primera sesión con Venus Legacy, es la revolución de la medicina estética y ¡conseguirás resultados más rápido!
Tratamiento de reducción de grasa corporal (celulitis) con Venus Legacy en Clínicas Infinity
Médicos expertos de Clínicas Inifnity afirman que Venus Legacy es el dispositivo médico estético no invasivo más avanzado, que resuelve eficazmente los problemas estéticos de cara y cuerpo y ofrece excelentes resultados en remodelación corporal, reducción de celulitis, reafirmación de la piel y reducción de arrugas sin cirugía.
Jiennenses, como veis hay muchas formas de perder la grasa corporal. El primer paso es tomar conciencia de la importancia de llevar una dieta sana y equilibrada combinada con el deporte. Y si queréis obtener resultados inmediatos te aconsejamos contactar con Clínicas Infinity y probar a reducir grasa corporal con Venus Legacy.
Lo importante es tu felicidad, ¡dedícate tiempo a conseguirla!
